Qualidade de Vida

Dieta mediterrânea e longevidade

Em 04 de janeiro de 2017, o ciclista  Robert Marchand bateu seu record na categoria acima de 100 anos. Nascido em 26 de novembro de 1911, o francês de 105 anos pedalou 22,547km em 1 hora. Em 2012, ela já havia estabelecida a marca de 26,927km no mesmo tempo. Quando perguntado sobre o segredo de sua longevidade, além do exercício

Qualidade de Vida

4 benefícios da Aloe Vera

A Aloe Vera é uma substância presente na planta babosa e é muito usada na Cosmetologia, devido às suas ações hidratante e anti-envelhecimento. Além de também ser rica em vitaminas A, C e E, a aloe vera apresenta outras propriedades benéficas para o organismo. Listamos aqui 4 delas: 1. Cicatrização Através de substâncias como o glucomanana e a giberelina (que

Qualidade de Vida

Vegetarianismo e preconceitos

Decidi abordar esse tema devido a uma amiga vegetariana, no caminho do veganismo e, principalmente, pela sua queixa principal: ter consultado profissionais de saúde que confrontaram sua decisão. Então, vamos esclarecer alguns pontos do vegetarianismo e até saber do que se trata. Vegetariano é a pessoa que tira da sua dieta qualquer tipo de carne. Se ela consome leite e

Qualidade de Vida

Trabalho noturno e alteração hormonal

Hoje, vamos ver como virar noites afeta (para pior)  o metabolismo. Isso atinge um público específico da população: os plantonistas noturnos. Eles podem ser médicos, enfermeiros, profissionais da limpeza, seguranças, policiais, garçons, controladores de vôo… Quanta gente que trabalha madrugada a dentro e nós nem percebemos. A questão é que trabalhar à noite afeta o ciclo circadiano. Explicando, é o ciclo

Qualidade de Vida

Diferenças da Coca-Cola verde para as outras Cocas

A Coca-Cola é uma das empresas patrocinadoras de grandes eventos esportivos. Esse ano, patrocina os jogos olímpicos rio 2016. Aproveitando o gancho, foi lançada aqui no Brasil, a Coca-Cola verde, na Europa chamada de coca Life. Esse refrigerante já existe em outros países, mas devido a uma portaria da Anvisa, não pode ser lançado aqui antes, pois o decreto 6871/2009

Qualidade de Vida

Whey protein auxilia na doença de Parkinson

Todos sabem que o grande boxeador Muhammed Ali faleceu. Ele foi maior campeão dos pesos pesados,conquistando o título mundial três vezes, com apenas 5 derrotas em seu cartel de lutas. faleceu. Ele apresentava uma condição chamada doença de Parkinson. Ao certo, não se sabe se os sintomas poderiam ter sido causados por traumatismos ou pela doença da Parkinson em si. A

Qualidade de Vida

Exercícios na gravidez

     A filha de Bella Falconi nasceu. E você a acompanhou durante toda a gravidez, fazendo exercícios de força com pesos. Além dela, muitas outras mulheres que faziam exercício antes continuaram a fazer, mesmo com uma barrigão de grávida. Coisa que antes nem se imaginava e ainda causa estranheza. Claro que já ouvi “mas para que isso?”. A resposta

Qualidade de Vida

Fertilidade, alimentação e exercício

        A cada dia que passa, escuto falar mais sobre alguma mulher ou homem que está fazendo tratamento para infertilidade, pois querem ter filhos, mas não conseguem e por que parece que escutamos essa história repetidamente? O que aconteceu entre a geração dos nossos pais e a nossa que tornou mais comum ter dificuldade do que facilidade

Causas de infarto e morte súbita na academia
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Infarto e morte súbita na academia

Faça uma busca com os termos “infarto” e “academia” no Google. Você vai ficar impressionado com o número de resultados. E perceber que várias pessoas que tiveram um infarto ou um mal súbito na academia, são pessoas de idades variadas. Geralmente, esperamos que o infarto aconteça num homem, na casa dos 50 a 60 anos, que entrou na academia há pouco

dieta rica em roteína afeta saúde renal
Qualidade de Vida

Dieta rica em proteína afeta o rim?

      É normal encontrar pessoas e até profissionais da área de saúde que afirmam categoricamente que muita proteína causa sobrecarga renal, levando a insuficiência renal. E do outro lado, vemos muitos praticantes de exercício, principalmente musculação, com seus perfis do Instagram cheios de receita com whey protein e várias claras de ovo. Quem está certo? Comer muita proteína

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