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Cerveja e alta performance

O papel da cerveja na hidratação pós-treino já vem sendo pesquisado e estudos com cerveja com e sem álcool têm mostrado benefícios no consumo. Até então, não existia um produto que cobrisse o segmento de atletas de alta performance. Eis que me surpreendi quando achei a Erdinger Sport, uma cerveja sem álcool, com proteína e BCAA além de vitaminas do

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Armband e monitorização de perda de caloria e exercício

Existem várias pulseiras de monitorização da atividade física e que estimam a perda de calorias no mercado, como, por exemplo, a NikeFuel, a FitBit e a Up24 da Jawbone. Um estudo realizado na Ball State University dos Estados Unidos testou a acurácia desses monitores em relação à medição de gasto energético diário. Ou seja, se essas pulseiras são confiáveis para

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5 biografias imperdíveis de esportistas e atletas

Quem gosta de esportes vai adorar ganhar de presente biografias de atletas ou técnicos vencedores. Além dos fãs, pessoas que buscam histórias de superação também vão gostar da leitura, altamente motivacional. De sugestão, o Nutroesporte pubica sua primeira lista, com 5 títulos de biografias imperdíveis!   1 – “Mais Rápido que um Raio” A auto-biografia de Usain Bolt, o grande campeão do atletismo,