Suplemento, bomba e doping

diferenças entre suplemento, bomba e doping

   Estamos em plena época do PanAmericano e a palavra doping já aparece. Ao mesmo tempo, você que toma sua creatina, escuta da sua mãe que isso é bomba, enquanto você jura ser só um suplemento para crescer e ficar igual ao fortão da academia, que jura comer só frango, batata doce e beber muita água. Então, vamos esclarecer o que é o que e quais as conseqüências do uso de cada “classe” dessas substâncias.
Vamos começar com o doping – ou dopagem pelo órgão oficial brasileiro, a ABCD (Autoridade Brasileira de Controle de Dopagem) ou dope pela Academia Brasileira de Letras. Eu gosto de doping: universal, internacional, todo mundo entende. Doping é o ato de usar qualquer substância que aumente a performance do atleta e existe uma lista destas substâncias. A WADA (World Anti-Doping Agency) caracteriza doping como a violação de uma ou mais regras que fazem parte do Código Anti-doping. Essa lista compreende desde o uso de substâncias proibidas (como anabolizantes, diuréticos, drogas e eritropoetina) até tráfico ou posse dessas substâncias. Se alguém da equipe é cúmplice no uso de doping, isso também configura violação do Código. Até o fato do atleta não conseguir ser localizado para realizar testes “fora-de-competição” também é uma violação. Qualquer substância que o atleta use é de inteira responsabilidade dele.
Porém, muitos atletas não usam substâncias proibidas, mas ainda assim testam positivo para doping, porque usaram algum suplemento contaminado com, principalmente, anabolizantes ou estimulantes. Suplemento não é considerado doping. Mas todo cuidado é pouco porque, dependendo da origem do suplemento, existe uma grande chance de contaminação. No Brasil, a Anvisa se encarrega de regulamentar e fiscalizar os suplementos, que ela chama de “alimentos para atletas”. Em outros países, como nos Estados Unidos, o órgão que regulamenta os suplementos não é o mesmo que regulamenta remédios e drogas, então o nível de fiscalização diminui e é comum a contaminação nos suplementos. Portanto, a WADA não recomenda o uso de suplementos para evitar que o atleta seja pego num teste sem culpa no cartório.
Ao mesmo tempo, vários artigos meus (Explicando os suplementos) já mostraram como, muitas vezes, um atleta vai precisar de suplemento, seja para atingir o total de proteínas e calorias do dia, seja para ganhar massa muscular ou para aumentar a tolerância aos treinos. Nesse ponto, eu sou a favor da prescrição de suplementos nacionais, por conta da regulação que a Anvisa faz. Ainda assim, volto a repetir que uma dieta balanceada é o melhor recurso ergogênico e que, antes de usar qualquer suplemento, é necessário o ajuste do que o atleta come.
Até aqui falamos de atletas de alto rendimento, mas a realidade é que muitas pessoas que praticam exercício de forma recreativa (sem intenção de competir) usam suplementos, na maior parte das vezes por conta própria e sem orientação, e muitos começam a usar bomba para emagrecer ou ganhar massa muscular mais rápido. O termo bomba geralmente é usado quando nos referimos aos anabolizantes (oxandrolona, nandrolona, estanozolol, entre outros). E, como já escrevi, anabolizantes são doping. Usar anabolizantes para “crescer” é usar uma droga de modo fútil, pois essas substâncias são carregadas de efeitos colaterais graves (anabolizantes e câncer). Não compensa pagar o preço de aumentar as chances de infarto e câncer. Ainda assim, muitas, várias pessoas usam sem nem saber a procedência do que estão usando.
O PanAmericano 2015 acontece nesse momento em Toronto, no Canadá e até o dia 20 de julho, o número de atletas pegos no controle anti-doping já havia chegado a 10! Mais de 2 mil testes vão ser realizados no total, com o intuito de proteger o esporte limpo.
Estou escrevendo isso tudo com propriedade, pois já trabalhei em eventos esportivos nas comissões antidoping e tive a honra de ser uma das primeiras profissionais brasileiras a receber a certificação de agente de controle de dopagem da ABCD, no início desse mês. Em junho, foi publicado um capítulo que escrevi justamente sobre o tema, a diferença entre suplemento e doping. Na fanpage do site Nutroesporte no Facebook, você encontra uma promoção*, pois eu vou sortear o livro onde tem esse capítulo que escrevi. Quem quiser participar é só acessar e conferir.

*promoção encerrada