Consequencia de perda de peso nas lutas
Saúde Esportiva

Conseqüências da perda rápida de peso antes das lutas

Muitos de nós já estamos familiarizados com as pesagens dos atletas antes das lutas. Acontece no boxe, acontece no MMA e também acontece nas competições oficiais de outras modalidades, como judô e jiu-jítsu. Os atletas perdem peso de forma rápida, em poucos dias ou horas, com o intuito de ficar no limite superior de peso da categoria em que lutam.

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A perda de peso antes da pesagem nas modalidades como MMA

É muito importante que um atleta, às vésperas de sua competição, esteja no seu auge, em termos físicos e psicológicos. O resultado de uma competição depende de vários fatores, como treinamento, dedicação, alimentação e hidratação. Quando atletas do MMA, boxe, judô passam pela pesagem, muitos perdem peso de uma forma rápida, dias antes, fazendo dietas radicais e deixando de se